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	<title>Bulles de créativité</title>
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	<title>Bulles de créativité</title>
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		<title>Syndrome de la bonne élève en couture : pourquoi il te bloque</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Couture tranquille]]></category>
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					<description><![CDATA[Tu suis les instructions à la lettre, tu veux bien faire… mais malgré ça, tu te sens parfois bloquée en couture ?Ce que tu ressens est très courant, surtout quand on débute : c’est ce qu’on appelle le syndrome de la “bonne élève”.Dans cet article, on va voir pourquoi ce fonctionnement peut te freiner sans [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Ajouter une poche intérieure à un manteau</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Idées de projets de couture]]></category>
		<category><![CDATA[coudre une poche]]></category>
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					<description><![CDATA[Tu as déjà eu un manteau sans poche intérieure ?Franchement… ce n’est pas ce qu’il y a de plus pratique 😅C’est pour ça que mon fils m&#8217;a demandé d’en ajouter une sur le sien.Dans cet article, je te montre comment j’ai fait, étape par étape.Ce n’est pas un tuto parfait, mais plutôt un retour d’expérience [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Jupe Danaé de Petit Patron : mon avis après l’avoir cousue</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Bulles de créativité]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Idées de projets de couture]]></category>
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					<description><![CDATA[J’ai testé la jupe Danaé de Petit Patron !Découvre mon retour sur ce patron facile à coudre, mes impressions sur les fronces, les poches et la ceinture élastiquée, ainsi que le résultat final. Version vidéo Voici mon retour en version vidéo. Contexte Parfois, un projet couture arrive au bon moment. La jupe Danaé de Petit [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>[Test] Patrons de pyjama de IndiePattern</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Mar 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Je te présente aujourd’hui un pyjama que j’ai cousu pour moi en mixant deux patrons de la même marque. Ce n’est pas un tutoriel pas à pas, mais un retour d’expérience : pourquoi j’ai choisi ces modèles, les ajustements réalisés et ce que j’en pense après l’avoir porté. Coudre un pyjama pour soi L’été dernier, [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Créer même quand on est fatiguée (sans s’épuiser)</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Couture tranquille]]></category>
		<category><![CDATA[couture consciente]]></category>
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					<description><![CDATA[Quand on est fatiguée, la création devient souvent la première chose qu’on abandonne. Pas par manque d’envie. Mais par manque d’énergie. Et si on arrêtait de penser que créer demande forcément de l’effort ? Dans cet article, on va parler de création douce. De couture sans pression. Et de comment continuer à créer même quand [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>🧵 Apprendre à s’écouter dans ses projets couture</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Couture tranquille]]></category>
		<category><![CDATA[bien-être créatif]]></category>
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					<description><![CDATA[On choisit souvent nos projets couture avec la tête. Ce qui est utile, logique, valorisé. Mais très rarement avec ce qu’on ressent vraiment. Et si, au lieu de te forcer à avancer, tu apprenais à t’écouter ? À choisir tes projets en fonction de ton énergie, de ton état intérieur, de ton besoin du moment. [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Prendre du temps pour soi : se faire passer en priorité, aussi en couture</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Couture tranquille]]></category>
		<category><![CDATA[Couture au quotidien]]></category>
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		<category><![CDATA[État d’esprit couture]]></category>
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					<description><![CDATA[La couture arrive souvent en dernier.Quand il reste un peu de temps, il reste rarement l’énergie. Dans cet article, je te parle de ce que ça change, quand on s’autorise à se faire passer en priorité… aussi en couture. 🎧 Version Audio Cet article est issu d’un épisode du podcast Couture tranquille. Si tu préfères [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Nettoyer sa machine à coudre facilement</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Feb 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Matériel de couture]]></category>
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					<description><![CDATA[Une machine à coudre qui fait du bruit, qui bourre ou qui coud mal n’est pas forcément en panne. Très souvent, le problème vient simplement d’un manque de nettoyage. Dans cet article, je te montre comment nettoyer ta machine à coudre facilement, avec des gestes simples, accessibles même quand on débute. 🎦 Version vidéo 👉 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Le curseur clipsable : comment ça fonctionne, comment l&#8217;utiliser et quelles sont ses limites</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Feb 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Le curseur clipsable promet une réparation rapide de fermeture éclair, sans découdre et en quelques secondes. Mais dans la réalité, est-ce que ça tient vraiment ?Dans cet article, je t’explique comment il fonctionne, comment bien l’utiliser, et surtout dans quels cas c’est une bonne solution… et dans quels cas ça ne l’est pas. Qu’est-ce qu’un [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>🧵 Raccommoder une poche de pantalon trouée : une réparation simple et durable</title>
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		<pubDate>Sat, 31 Jan 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Dans cet article, je te montre comment j’ai réparé une poche trouée simplement, sans chercher la perfection, mais en privilégiant une réparation solide et durable. L’idée n’est pas de faire “comme en atelier”, mais de réparer pour continuer à porter un vêtement qu’on aime, avec les moyens du quotidien. 🎦 Version vidéo 👉 Si tu [&#8230;]]]></description>
		
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