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	<title>Couture tranquille &#8211; Bulles de créativité</title>
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	<title>Couture tranquille &#8211; Bulles de créativité</title>
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		<title>Apprendre à coudre sans se comparer</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Couture tranquille]]></category>
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					<description><![CDATA[Apprendre à coudre devrait être un moment de plaisir… et pourtant, beaucoup de débutantes doutent d’elles.Pourquoi ? Parce qu’elles se comparent.À d’autres couturières.À des créations parfaites vues en ligne.À un niveau qu’elles pensent devoir atteindre.Dans cet article, on va voir pourquoi cette comparaison peut te freiner… et surtout comment t’en libérer pour progresser avec plus [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Syndrome de la bonne élève en couture : pourquoi il te bloque</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Bulles de créativité]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Couture tranquille]]></category>
		<category><![CDATA[apprendre la couture]]></category>
		<category><![CDATA[blocage couture]]></category>
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		<category><![CDATA[couture intuitive]]></category>
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					<description><![CDATA[Tu suis les instructions à la lettre, tu veux bien faire… mais malgré ça, tu te sens parfois bloquée en couture ?Ce que tu ressens est très courant, surtout quand on débute : c’est ce qu’on appelle le syndrome de la “bonne élève”.Dans cet article, on va voir pourquoi ce fonctionnement peut te freiner sans [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Créer même quand on est fatiguée (sans s’épuiser)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Bulles de créativité]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Quand on est fatiguée, la création devient souvent la première chose qu’on abandonne. Pas par manque d’envie. Mais par manque d’énergie. Et si on arrêtait de penser que créer demande forcément de l’effort ? Dans cet article, on va parler de création douce. De couture sans pression. Et de comment continuer à créer même quand [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>🧵 Apprendre à s’écouter dans ses projets couture</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Bulles de créativité]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Couture tranquille]]></category>
		<category><![CDATA[bien-être créatif]]></category>
		<category><![CDATA[charge mentale]]></category>
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		<category><![CDATA[slow couture]]></category>
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					<description><![CDATA[On choisit souvent nos projets couture avec la tête. Ce qui est utile, logique, valorisé. Mais très rarement avec ce qu’on ressent vraiment. Et si, au lieu de te forcer à avancer, tu apprenais à t’écouter ? À choisir tes projets en fonction de ton énergie, de ton état intérieur, de ton besoin du moment. [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Prendre du temps pour soi : se faire passer en priorité, aussi en couture</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Bulles de créativité]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Couture tranquille]]></category>
		<category><![CDATA[Couture au quotidien]]></category>
		<category><![CDATA[Couture et bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[État d’esprit couture]]></category>
		<category><![CDATA[Motivation couture]]></category>
		<category><![CDATA[Temps pour soi]]></category>
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					<description><![CDATA[La couture arrive souvent en dernier.Quand il reste un peu de temps, il reste rarement l’énergie. Dans cet article, je te parle de ce que ça change, quand on s’autorise à se faire passer en priorité… aussi en couture. 🎧 Version Audio Cet article est issu d’un épisode du podcast Couture tranquille. Si tu préfères [&#8230;]]]></description>
		
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